健康 App 总览：你口袋里的健康数据中心

你的 iPhone 每天都在默默记录你的健康数据，只是你可能从来没打开过那个白底红心的 App。

很多人买 iPhone 一两年了，主屏幕上那个白色背景、红色爱心图标的"健康"App 从来没点开过。不怪你——它既不会主动弹通知催你看，名字也不像"抖音""微信"那么有吸引力。

但说实话，它可能是你手机里最被低估的 App。

你的 iPhone 其实每天都在工作。 它用内置的传感器默默数着你走了多少步、爬了几层楼，甚至你走路稳不稳。如果你戴着 AirPods 听歌，它还会记录耳机音量有没有超标。所有这些数据，都汇总在"健康"App 里——你只是还没去看而已。

这篇文章带你认识这个"隐形健康管家"。不需要你买 Apple Watch，不需要任何额外设备，光一台 iPhone 就够了。

一、打