小组件与主屏幕定制：让桌面长成你喜欢的样子
你的 iPhone 主屏幕不只是一堆图标的停车场——iOS 18 之后，它更像是一块可以随意布置的白板。
很多人买了 iPhone 两三年，主屏幕还是开箱时的样子：图标密密麻麻排成一片，想找个 App 只能一页一页翻。其实从 iOS 14 开始，苹果就引入了「小组件」（Widget，可以理解为迷你信息卡片，不用打开 App 就能看到天气、日程、电量等信息）。到了 iOS 18，主屏幕的自由度更是大幅提升——图标可以随便摆、颜色能统一换、控制中心能完全自定义。
这篇文章就带你把主屏幕从"能用"变成"好用又好看"。不需要下载第三方 App，系统自带的功能就够玩很久。
小组件：不用打开 App 就能看信息
小组件是 iPhone 主屏幕上最实用的东西之一。 比起图标只能告诉你"这个 App 在这"，小组件能直接把信息展示在桌面上——今天几度、下一个会议几点、AirPods 还剩多少电，一眼就知道。
怎么添加小组件
长按主屏幕的空白区域，图标开始抖动后，点左上角的「+」按钮，就能浏览所有可用的小组件。选好后拖到你想要的位置就行。
iOS 18 的一个重要变化是：小组件终于可以随意摆放了。 以前图标必须从左上角开始、紧密排列，现在你可以把它们放在屏幕的任何位置。想把常用 App 集中在屏幕下半部分方便单手操作？完全没问题。
iOS 18 允许你把图标和小组件放在屏幕的任何位置，不再强制从左上角排起
调整小组件大小
小组件有三种尺寸：小（占 2x2 图标位）、中（占 2x4 图标位）和大（占 4x4 图标位）。iOS 18 新增了一个贴心功能：不用删掉重新添加，直接拖拽边角就能切换大小。长按小组件后，拖动右下角的手柄就能缩放，非常直观。
叠放：同一个位置塞进好几个小组件
如果你觉得小组件太占地方，可以试试「叠放」（Widget Stack）：把同样大小的小组件叠在一起，上下滑动来切换。比如把天气、日历、电池电量叠成一摞，就像翻一本迷你卡片簿。
操作很简单：拖动一个小组件到另一个同尺寸的小组件上面，它们就自动叠在一起了。
智能叠放：让 iPhone 帮你翻卡片
叠放里有个特别聪明的功能叫「智能叠放」（Smart Stack）。打开它之后，iPhone 会根据你的使用习惯自动决定显示哪个小组件——早上起来给你看天气，快到开会时间了就翻到日历，插上耳机就显示音乐控制。
在编辑叠放时，打开「智能轮换」开关就能启用。你也可以在添加小组件时直接选择系统预设的「智能叠放」，省得自己一个一个加。
长按主屏幕进入编辑模式后，点击「+」即可浏览并添加各种小组件
锁屏也能定制：不解锁就看信息
iOS 18 的锁屏定制分两层：壁纸 + 小组件。 长按锁屏界面，点「自定」就能进入编辑模式。
锁屏小组件显示在时间下方的区域，空间不大，适合放简洁信息类的组件：天气温度、电池电量、日历日期、健身圆环等。虽然不如主屏幕小组件功能丰富，但胜在不用解锁就能看到。
另一个实用的定制：锁屏底部的两个快捷按钮（默认是手电筒和相机）在 iOS 18 里终于可以换了。你可以换成计算器、计时器、备忘录，甚至第三方 App 的快捷操作。长按锁屏 → 自定 → 点底部按钮旁边的「-」删除，再点「+」选新的就行。
StandBy 待机模式：充电时变身智能显示屏
这可能是你从来没用过、但用了就回不去的功能。 StandBy（待机模式）能让充电中的 iPhone 变成一个小型智能显示器——显示时钟、照片、或者小组件，放在床头柜或办公桌上特别实用。
怎么触发
三个条件同时满足就会自动进入 StandBy：
- 正在充电（有线、无线都行）
- 手机锁定（屏幕关闭的状态）
- 横着放、稍微立起来（比如靠在杯子上，或者放在支架上）
满足这三个条件后，屏幕会自动切换到待机界面。不需要打开任何设置，iOS 17 以上系统默认就是开着的。
StandBy 模式下的三种主界面：小组件、照片相框、时钟。左右滑动切换
三种待机界面
StandBy 有三个主界面，左右滑动切换：
- 小组件视图：左右两列各放一个小组件（或叠放），适合同时看时钟和天气，或者日历和提醒事项。上下滑动可以在叠放内切换。
- 照片视图：自动展示你照片库里的精选照片，长按可以选择特定相册或主题（人物、自然、城市等）。放在床头就是一个数码相框。
- 时钟视图：全屏显示时间，有五种风格可选——数字、模拟、世界时钟、太阳（根据日出日落变色）、浮动大字。上下滑动切换风格。
几个贴心细节
- 夜间模式：光线暗的时候，屏幕会自动切换为红色调，不刺眼，半夜看时间不会闪瞎自己。
- 记住位置：如果你用 MagSafe（磁吸式充电器）充电，iPhone 会记住不同充电位置的偏好设置。比如床头总显示时钟、办公桌上显示日历小组件。
- 常亮显示：iPhone 14 Pro 及之后的机型支持屏幕常亮，StandBy 界面会一直亮着。更早的机型需要点一下屏幕才会亮。
夜间模式下 StandBy 自动切换为红色调，半夜看时间不会刺眼
深入了解：StandBy 与烧屏 有些读者可能担心屏幕常亮会不会烧屏（OLED 屏幕长时间显示同一画面导致残影）。苹果对此做了处理：StandBy 界面会缓慢移动画面位置，而且大约一分钟不看就会自动降低亮度。如果你的机型是 iPhone 15 Pro 或更新的，可以在「设置 → 待机显示」里关掉「始终显示」来进一步降低风险。
自定义控制中心：iOS 18 的大升级
控制中心的改版是 iOS 18 最值得一提的变化之一。 以前的控制中心，按钮固定在那里，能做的调整很有限。现在它变成了一个完全自由的画布。
多页面设计
从屏幕右上角下拉打开控制中心后，你会发现它不再是一页了。默认有四个分页：收藏、音乐播放、家居控制、网络连接。右边缘有小圆点指示器，上下滑动就能切换页面。你也可以新建自己的页面，按功能分类——比如一页放工作用的，一页放运动相关的。
自由布局
长按控制中心的空白区域进入编辑模式，你会看到一个 8x4 的网格。每个控制按钮可以占不同大小的格子，拖动右下角手柄就能调整尺寸。想把音乐播放器拉大一点、把手电筒缩小一点？随你。
点左上角的「添加控制」按钮，你能看到一个控件库，除了苹果自带的几十种控制（计时器、录音、深色模式、省电模式等），第三方 App 也可以提供控件了。比如你用的翻译 App、记账 App，如果开发者适配了，就能直接加进控制中心。
iOS 18 的控制中心支持多页面和完全自定义布局，每个按钮都能拖动、调整大小
我的控制中心推荐布局
如果你不知道从哪开始，这里提供一个实用思路：
- 第一页（日常）：Wi-Fi、蓝牙、亮度、音量、手电筒、计算器、相机、静音开关
- 第二页（媒体）：音乐播放大组件 + AirDrop + 屏幕镜像
- 第三页（工具）：计时器、录音、备忘录、省电模式、深色模式
当然，最好的布局是根据你自己的使用习惯来。用了一周之后你会发现，那些你从来不碰的按钮就可以大胆删掉了。
如果改到一团乱，不用怕：「设置 → 控制中心」里可以一键恢复默认布局（这个功能从 iOS 18.1 开始支持）。
图标外观定制：统一你的视觉风格
iOS 18 还带来了一个很多人等了多年的功能：主屏幕图标可以统一换色了。
长按主屏幕空白处 → 点左上角「编辑」→「自定」，你会看到四个选项：
- 自动：白天浅色、晚上深色，自动切换
- 浅色：经典的白底图标
- 深色：所有图标变成深色背景版本，OLED 屏幕上特别省电
- 着色：用一个滑块选择颜色，让所有图标统一成同一个色调。还能用取色器从壁纸上吸取颜色，做出很和谐的整体效果
另外还有一个「大图标」选项，开启后图标会变大、同时隐藏图标下面的名字，看起来更清爽。对于视力不太好的用户来说也更友好。
踩坑指南
- 小组件不更新信息？ 大多数小组件的刷新频率由系统控制，不是实时的。如果天气小组件显示的温度不对，等几分钟或打开一次对应 App，它就会刷新。
- StandBy 不触发？ 最常见的原因是手机没有"立起来"。平放在桌面上充电不会触发，需要有一定的倾斜角度。用 MagSafe 支架是最省心的方式。
- 控制中心改乱了别慌。 iOS 18.1 之后可以在「设置 → 控制中心」里一键恢复默认。
- 叠放里的小组件顺序乱？ 进入编辑模式后可以手动调整顺序。如果不想系统自作主张，可以关掉「智能轮换」。
- 锁屏小组件选择太少？ 不是所有 App 都提供锁屏小组件。如果你没看到想要的，可能需要等 App 更新适配。
桌面长成你喜欢的样子，这次真的能了
iOS 18 的主屏幕定制可以用一句话概括：终于不用羡慕安卓了。
快速行动清单：
- 把最常看的信息做成小组件放主屏幕（推荐：天气 + 日历 + 电池）
- 试试「智能叠放」，让 iPhone 自动帮你翻小组件
- 给锁屏加几个小组件，换掉底部的默认快捷按钮
- 充电时把手机横着立起来，体验一下 StandBy
- 花五分钟重新排一下控制中心，删掉你从来不用的按钮
这些都是一次设置、长期受益的事情。花十五分钟把桌面收拾一下，接下来每天都会方便那么一点——而且看着也舒服。